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Cómo el journaling me ayudó a reconectar conmigo
Hubo una temporada en la que me sentía apagada. No sabía muy bien por qué, solo sabía que me costaba despertarme con ilusión, me sentía desconectada de todo... y sobre...
Cómo el journaling me ayudó a reconectar conmigo
Hubo una temporada en la que me sentía apagada. No sabía muy bien por qué, solo sabía que me costaba despertarme con ilusión, me sentía desconectada de todo... y sobre...

Diario de gratitud: un hábito sencillo
Hay días en los que todo parece ir mal. O simplemente, en los que sentimos que vamos en piloto automático. ¿Y si te dijéramos que escribir tres cosas buenas al...
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El principio 80/20: cómo lograr más haciendo menos
¿Te ha pasado que haces mil cosas en el día… y aún así sientes que no avanzas? Tal vez estás enfocando tu energía en tareas que no importan tanto. Aquí...
El principio 80/20: cómo lograr más haciendo menos
¿Te ha pasado que haces mil cosas en el día… y aún así sientes que no avanzas? Tal vez estás enfocando tu energía en tareas que no importan tanto. Aquí...

Tu rutina de mañana para un día productivo
¿Cómo empieza tu día? ¿Con calma o corriendo? Lo que haces en los primeros 30 minutos puede marcar cómo te sientes el resto de la jornada.
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Cómo dejar de procrastinar: estrategias reales
¿Te pasa que sabes lo que tienes que hacer, pero no empiezas? ¿O empiezas algo con ganas, pero lo dejas a medias una y otra vez? No estás solo.
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Cómo cuidar de ti cuando no tienes energía ni m...
Hay días en los que todo pesa. No tienes ganas de nada, ni siquiera de hacer cosas que normalmente te hacen bien. Te sientes apagada, desconectada, sin motivación.
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